“창업하고 싶은데, 시간이 없어요.” 하지만 실제로는 시간이 없어서가 아니라 시간을 어떻게 쓰고 있는지 모르기 때문인 경우가 많습니다. 1인 창업을 고민 중이라면, 시작 전 반드시 ‘하루 루틴’을 점검해보세요. 오늘 소개하는 체크리스트를 통해 현실적인 루틴을 설계할 수 있습니다.
1. 하루는 24시간, 하지만 ‘실제 자유시간’은 몇 시간?
가장 먼저 해야 할 일은 하루 중 내가 자유롭게 활용할 수 있는 시간을 구체적으로 파악하는 것입니다.
- 수면: 평균 7시간
- 출퇴근 + 식사 + 가사: 약 4시간
- 본업(직장 또는 학교): 8~9시간
- 잔여 시간: 4~5시간 (이 중 실제 활용 가능 시간은 보통 1~2시간)
✔ 체크리스트:
- 하루에 스마트폰 사용 시간은 몇 시간인가?
- 가장 집중이 잘 되는 시간대는 언제인가?
- 지속 가능한 자기계발 시간은 몇 분인가?
2. 창업 준비를 위한 루틴 구성 예시
현실적인 루틴은 과도한 계획이 아닌, 작은 시간 단위의 반복 가능성이 중요합니다. 아래는 직장인 기준의 창업 루틴 예시입니다.
| 시간대 | 활동 | 목적 |
|---|---|---|
| 06:30 ~ 07:00 | 기상 + 스트레칭 + 오늘 목표 1개 정하기 | 정신 정리, 생산성 시작 |
| 12:30 ~ 13:00 | 점심시간 콘텐츠 리서치 | 시장 트렌드 탐색 |
| 19:30 ~ 20:30 | 부업 작업(글쓰기, 상품 등록, 영상 편집 등) | 핵심 창업 준비 시간 |
| 22:00 ~ 22:20 | 오늘 기록 + 내일 계획 세우기 | 지속 가능성 확보 |
⏳ 하루 90분이면 충분히 부업 또는 창업 준비가 가능합니다. 핵심은 매일 같은 시간에 루틴화하는 것입니다.
3. 루틴 점검용 체크리스트
루틴을 계획했다면, 다음 항목을 기준으로 점검해보세요.
- ✅ 나의 루틴은 하루에 60분 이상 확보 가능한가?
- ✅ 특정 시간대에 반복적으로 실천 가능한가?
- ✅ 방해 요소(스마트폰, 알림 등)를 차단할 수 있는가?
- ✅ 최소 7일간 유지해볼 의지가 있는가?
4. 루틴이 창업 성패를 가른다
루틴 없이 시작한 창업은 의욕만 앞서다 지치는 케이스가 많습니다. 반대로 1시간씩 루틴화된 부업은 6개월 뒤 '꾸준한 수익 구조'로 이어질 가능성이 큽니다.
결론
1인 창업은 단기 성과보다 일상의 변화에서 시작되는 루틴 기반 프로젝트입니다. 지금 내 하루를 점검하고, 작은 시간을 지켜내는 것이 곧 창업의 시작입니다.
👉 오늘부터 90분! 내 삶을 바꿀 루틴을 설계해보세요.